Месяц: Июль 2025

Интуитивный фитнес — это философия, которая строится вокруг идеи слушать своё тело. В мире, где спортивные приложения считают каждый шаг, а фитнес-инфлюенсеры диктуют ритм с экрана, всё больше людей устают…

Давайте разберемся, что такое джампинг-фитнес и кому подойдёт такая тренировка. Современный фитнес стремительно меняется: в приоритете не только эффективность, но и удовольствие от процесса. Одним из ярких примеров становится джампинг-фитнес…